LES ATELIERS
Comment s’inscrire ?
Les ateliers sont accessibles aux familles adhérentes de l’association.
Adhérent.es ou bientôt, pour réserver une place pour un ou des ateliers, il vous suffit de cliquer sur les boutons correspondants.
Et ça tombe bien, ils sont situés en dessous des programmes! (Si vous n’êtes pas encore adhérents vous pouvez le faire via le bouton ci-dessous)
Nous vous ferons un retour rapide pour vous confirmer que la place est bien disponible dans le ou les ateliers ou vous informer que vous êtes sur liste d’attente.
A vos clics!
programme du mois de Décembre
*cliquez sur les photos pour faire défiler le descriptif de chaque atelier, et inscrivez vous en bas du programme.
Si tu perçois comme un loup (on peut même parler de complot dans certains cas...) dans l'expression "dormir comme un bébé"... Cet atelier est peut-être fait pour toi!
Blague à part, le sommeil des bébés est un vrai sujet pour les parents. Lucie de Ma douce enfance est auxiliaire de puériculture, éducatrice de jeunes enfants et spécialement formée à l'accompagnement au Sommeil des bébés.
Lucie abordera le rythme et les besoins des enfants. Vous pourrez également poser vos questions et partager vos expériences.
Il n'y a pas de recette miracle, mais il y a plein de pistes à explorer.
9H et 10H10
Alexia de Mains et bien naître vous propose un atelier de découverte du massages bébé. Vous pourrez vous initier à quelques techniques de massages et découvrir que le toucher est un outil de communication précieux dans la relation avec votre bébé.
Alexia est éducatrice spécialisée, formée aux massages bébé avec LBDC.
L'atelier a lieu à Espace & Vie car la résidence nous met à disposition une salle bien chauffée, pour accueillir confortablement, les bébés déshabillés.
Nombre de places par atelier
10H - 12H
C'est un nouvel atelier que nous propose Pauline de Doux rêves, graphiste et créatrice !
Elle va attiser la curiosité de l'enfant (7 à 10 ans), en lui faisant découvrir le principe du tissage de façon ludique, sous différentes formes: par l'expression graphique, l'art du papier et la matière.
En voilà un chouette atelier pour la fin des grandes vacances!
Places limitées à 6 enfants
14H - 15H30
Initiez vos enfants au yoga, pratique ludique aux multiples bienfaits. Cet atelier parent-enfant travaille l’imaginaire et la créativité, dans le mouvement et la relaxation.
En octobre l’atelier se fera sur le thème de l'automne!
Léa est animatrice Atelier Eveil Corporel Baby Yoga et a créé l’Association Minis Yogis du Libournais pour partager sa passion du yoga avec les familles du grand libournais!
Annexe Clemenceau. 52, rue des trois frères Bejard à Libourne
9H30 - 10H45
Léa de Moom yoga est professeur de yoga certifiée De Gasquet Maternité. Elle propose des ateliers de yoga prénatal.
La séance est adaptée pour tous les trimestres de grossesse selon la méthode De Gasquet.
L'objectif de l'atelier et de préparer son corps et son mental pour cette aventure de vie qui mobilise entièrement la femme et nécessite une attention particulière.
La pratique d'une activité physique adaptée permet de conserver tonicité et masse musculaire. L'atelier a aussi pour but de prévenir et/ou soulager les petits maux de la grossesse (douleurs de dos, pubalgie, sacro-iliaques, lourdeurs du bas-ventre …)
Enfin l'atelier permet de se connecter à ses sensations pour apprendre ou réapprendre à s’écouter, se respecter, se faire du bien. Mais aussi à s’apaiser, gagner en confiance afin d’être la plus sereine possible durant tous ces changements et le jour J
Places limitées à 8 personnes
11H - 12H15
Nous vous proposons un temps de rencontre, entre femmes enceintes, pour parler de vos quotidiens, de vos grossesses et de tout le reste.
Il n'y pas de professionnel.le ou d'intervenant.e pour cet atelier. C'est simplement une proposition de rencontre : on provoque l'occasion!
C'est déjà arrivé plusieurs fois que des groupes de futures mamans avec des termes similaires se mettent en lien, se retrouvent en dehors de La Grande Ourse et c'est précieux, après la naissance, d'avoir ce petit réseau concerné et bienveillant
Places illimitées (dans la limite du raisonnable)
10H - 12H
Nesting, ça veut dire “faire son nid”.
Derrière ce nom qui questionne, se cache un atelier pratique et ludique pour parler de santé environnementale et notamment de la pollution qu’on ignore (ou qu’on préfère ignorer…): celle qui est présente dans nos foyers!
Aurélie vous propose un atelier participatif pour vous aider à identifier les polluants qui ont le plus d’impact, mais aussi les solutions et alternatives pratiques!
10H-12H
Acia Legras est danseuse depuis (presque) toujours et professeure de danse orientale depuis 2006. Depuis la naissance de sa fille en 2022, elle souhaite proposer des cours pour les futures et jeunes mamans.
Et nous, on trouve ça super !
L'atelier de danse orientale en portage est une activité douce qui permet de partager un moment privilégié avec son enfant tout en respectant la physiologie du bébé.
Nombre de places par atelier : 15 duos
10H - 11H
Mathilde, consultante en lactation IBCLC, propose aux jeunes parents un temps d’échanges convivial mensuel pour soutenir et/ou informer sur l’allaitement.
Les matinées lactées postnatales s’adaptent aux besoins des personnes présentes : informations, réponses, échanges …
Tous les parents sont les bienvenus : les curieux, les indécis, les déçus, les convaincus, les timides…
Mathilde et La Grande Ourse soutiennent les choix des parents avant tout.
10H-12H
Régulièrement, nous proposons une rencontre conviviale et intergénérationnelle à Espace & Vie (résidence seniors).
C'est l'occasion de partager un moment, une activité et/ou un goûter.
Après quelques mois d'absence de ces rendez-vous qu'on aime tant, on va reprendre nos bonnes habitudes autour d'un goûter, tout simplement
Places illimitées (dans la limite du raisonnable)
15H-16H30
Léa, sage-femme à la maternité de Libourne, propose d'animer un temps de rencontre convivial, pour aborder avec les futurs parents, différentes questions qui peuvent se poser en amont de l'accouchement et/ou du séjour à la maternité.
Vous pourrez aborder la prise en compte de vos choix et projets de naissance, la place du deuxième parent, les options possibles pendant le travail, et toutes les questions qui vous semblent importantes... Et tout ça, sereinement, dans un cadre cocooning.
On en profite pour rappeler que la sécurité sociale prend en charge 8 séances de préparation à la naissance (dont un entretien prénatal précoce). Les sages-femmes libérales proposent des séances sur des thèmes divers pour préparer au mieux à l'accouchement. Il est également possible de suivre 2 cours à la maternité, notamment, pour découvrir le fonctionnement sur place et les locaux.
Nombre de places : 8 adultes
La Grande Ourse - 39, rue des chais à Libourne
10H-12H
Echarpe tissée, Sling ou Porte-Bébé...? Et quelle marque? Quelle taille...?
Le choix d'un matériel de portage peut s'avérer un vrai casse-tête!
Lucie de Ma douce enfance est auxiliaire de puériculture, éducatrice de jeunes enfants et monitrice de portage (récemment formée aux "autres moyens de portage" que l'écharpe)
Elle vous présentera les bienfaits du portage, les postures physiologiques à respecter et de nombreux matériels pour que vous puissiez tester... et approuver!
Si vous avez déjà un moyen de portage, n'hésitez pas à l'apporter pour le tester, le régler et avoir l'avis expert de Lucie.
Les ateliers sont ouverts pour 3 familles afin de proposer des conseils adaptés aux besoins de chacun.e.
13H30 - 16H
programme du mois de janvier
*cliquez sur les photos pour faire défiler le descriptif de chaque atelier, et inscrivez vous en bas du programme.
