LES ATELIERS
Comment s'inscrire ?
« Si vous souhaitez des détails sur le contenu des ateliers, n’hésitez pas à aller voir sur les réseaux sociaux ou à nous envoyer un petit mail 😉 »
Les ateliers sont accessibles aux familles adhérentes de l’association.
Adhérent.es ou bientôt, pour réserver une place pour un ou des ateliers, il vous suffit de cliquer sur les boutons correspondants.
Et ça tombe bien, ils sont situés en dessous des programmes! (Si vous n’êtes pas encore adhérents vous pouvez le faire via le bouton ci-dessous)
Nous vous ferons un retour rapide pour vous confirmer que la place est bien disponible dans le ou les ateliers ou vous informer que vous êtes sur liste d’attente.
A vos clics!
programme du mois de Novembre
🎶Ce temps musical est proposé à des bébés de moins de 6 mois, accompagnés de leur parent.
🥁Pascaline vous propose de découvrir des instruments sensoriels par les sons vibratoires tels que bols chantants tibétains, diapasons de nature éthériques (non lesté, vibration et résonance autour du corps), tambour océan, tambour à langue (handpan), carillons Koshi, flûte amérindienne Maya 432 hz, kalimba (piano à pouces), cloches tibétaines, clochettes...)
Dans une ambiance tamisée, avec lampe de sel, et projection de ciel étoilé au plafond.
Coussin et tapis pour le côté relaxant.
Pascaline est musicienne professionnelle, musicothérapeute et sonothérapeute.
👉🏼 Places limitées à 8 enfants par atelier
Maud Fagnot, auxiliaire de puériculture, propose un atelier dédié aux pères et futurs pères.
🍼 Il s'agit d'un atelier pratique au cours duquel elle présentera les différents soins : bain, change, soin du nez, visage, biberon...
Maud proposera aussi de parler de matériels de puériculture et des différents équipements qui existent (et qui nous perdent parfois...).
🍃Dans un environnement convivial en en toute bienveillance, les participants pourront échanger aussi sur le quotidien, les attentes, la place du père et poser les différentes questions qui resteraient en suspens.
Pour le côté pratique, l'atelier pourra être avancé ou retardé d'une heure afin de coller aux disponibilités des papas (18h-20h ou 20h-22h). N'hésitez pas à nous indiquer votre préférence!
🤰🏽 Léa, sage-femme à la maternité de Libourne, propose d'animer un temps de rencontre convivial, pour aborder avec les futurs parents, différentes questions qui peuvent se poser en amont de l'accouchement et/ou du séjour à la maternité.
Vous pourrez aborder la prise en compte de vos choix et projets de naissance, la place du deuxième parent, les options possibles pendant le travail, et toutes les questions qui vous semblent importantes... Et tout ça, sereinement, sans filtre, dans un cadre cocooning.
On en profite pour rappeler que la sécurité sociale prend en charge 8 séances de préparation à la naissance (dont un entretien prénatal précoce). Les sages-femmes libérales proposent des séances sur des thèmes divers pour préparer au mieux l'accouchement. Il est également possible de suivre 2 cours à la maternité, notamment, pour découvrir le fonctionnement sur place et les locaux.
👉🏽 Nombre de places : 8 adultes
Mathilde, consultante en lactation IBCLC @laparentheselactee.
👩🏾🦱 Les matinées lactées postnatales s’adaptent aux besoins des personnes présentes : informations, réponses, échanges …
Tous les parents sont les bienvenus : les curieux, les indécis, les déçus, les convaincus, les timides…
En vrac, vous pourrez aborder avec une professionnelle (que dis-je, une experte!) : la reprise du travail, le sevrage, le co-allaitement, l'allaitement mixte, l'allaitement long, la conservation et le transport du lait, le don de lait maternel et tous les sujets nécessaires, pour que viviez au mieux votre allaitement.
💙Quelque soit la durée, la mixité ou l'exclusivité, la pudeur ou non, ce qui nous importe c'est que vous soyez épanoui.es et serein.es avec votre allaitement. Mathilde et La Grande Ourse soutiennent les choix des parents avant tout.
Les co-parents sont les bienvenu.es! "Un allaitement qui fonctionne est un allaitement soutenu" dit Mathilde.
👉🏽 Nombre de places par atelier : 8 adultes.
Pilates prénatal avec @marianosquat coach sportive spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et des jeunes mamans.
🤰🏼 Le Pilates prénatal est une pratique douce, sécuritaire et profondément bénéfique pendant la grossesse
🍃Un moment pour toi, pour respirer, bouger et te reconnecter à ton corps qui change
Moins de tensions, de douleurs, amélioration de la posture, renforcement du corps en profondeur
Pour un corps plus mobile, un accouchement plus serein et une meilleure récupération en post-partum
👉🏼 Les exercices sont adaptés à chaque femme en fonction du stade de sa grossesse, de ses ressentis et de ses besoins
Quelques recommandations avant de participer :
– Un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique pendant la grossesse est obligatoire
– Privilégier une tenue confortable
– Le matériel nécessaire est fourni (tapis, petits accessoires…) »
L' @association.perla promeut la solidarité au service du bien-être féminin, maternel et parental.
Cette association bordelaise œuvre pour l'inclusion sociale de femmes fragilisées par des violences intrafamiliales et mères isolées, en favorisant l'accès aux soins et au bien-être et en proposant un accompagnement spécifique autour de la périnatalité et la parentalité.
Cet atelier est organisé au café La Grande Ourse dans le cadre de notre partenariat avec le CPH de SOS Solidarités.
Le thème de l'atelier est "soin du visage gourmand", vous pourrez découvrir des recettes faites maison pour vos soins du visage.
👉🏽 2 places mises à disposition pour des adhérentes de La Grande Ourse
Suite à plusieurs demandes de parents adhérents, La Grande Ourse propose des soirées "Club de lecture" au café.
Comment ça se passe?
On propose à chaque participant qui le souhaite d'apporter un roman, une BD, un essai, un roman graphique... "coup de 💛 ", à partager avec le groupe.
Mais comme il se peut aussi que l'on soit pris par le rythme familial (et de la fin de l'année) ou pour celles et ceux qui auraient juste envie de retrouver l'envie de lire, on peut venir participer aux échanges, prendre les reco, tout simplement.
👉🏼Places illimitées (dans la limite du raisonnable)
Alexia de @mainsetbiennaitre vous propose un atelier de découverte du massage bébé. Vous pourrez vous initier à quelques techniques de massages sur le bas du corps et découvrir que le toucher est un outil de communication précieux dans la relation avec votre bébé.
Suite à plusieurs retours de parents, nous proposons un ajustement. Pour les parents qui le souhaitent (et si le bébé peut rester 15 mn de plus. Ces 15mn sont incluses dans l'horaire annoncé), Alexia peut proposer un petit temps supplémentaire pour aborder les massages qui soulagent les maux de ventre. Alexia aura 2 poupons de massage pour les parents qui souhaitent pratiquer.
👐🏼 Alexia est éducatrice spécialisée, formée aux massages bébé avec LBDC.
👉🏼Nombre de places par atelier : 4 familles maximum.
Deux créneaux : 9h et 10h30
A l’occasion de l’entrée de La Grande Ourse dans une expérimentation “Lieux Ressources 1000 jours”, notre association est très heureuse de vous inviter à une soirée exceptionnelle!
Le thème de la soirée “Repenser le village autour des parents et des enfants” a été pensé en référence au fameux proverbe africain “il faut tout un village pour élever un enfant”.
Dès 18h30, le théâtre le Liburnia vous ouvrira ses portes pour permettre :
✨️un temps de rencontre avec les membres de l’équipe de La Grande Ourse (bénévoles, professionnels…)
🍻partage et convivialité avec une offre de petite restauration (salée, sucrée, boissons)
💛de soutenir et communiquer sur les actions de l’association en participant à un atelier de sérigraphie (vente de produits ou possibilité de sérigraphié sur un textile que vous apporteriez)
🤰🏾Nous vous proposons un temps de rencontre, entre femmes enceintes, futurs et jeunes parents, pour parler de vos quotidiens, de vos grossesses, du post-partum et de tout le reste.
Les 1000 premiers jours, c'est la période qui va du début de la grossesse aux 2 ans de l'enfant : une période délicate, vulnérable et très importante pour le bébé et sa famille.
🔄C'est déjà arrivé plusieurs fois que des groupes de futures mamans avec des termes similaires se mettent en lien, se retrouvent en dehors de La Grande Ourse et c'est précieux, après la naissance, d'avoir ce petit réseau concerné et bienveillant 🙂
📌 Décalé au dimanche 9/11
Un Brunch par mois à La Grande Ourse😍
Comment ça se passe?
Vous réservez votre table via ce formulaire et comme d'habitude, ce n'est qu'après réception d'une confirmation de notre part, par mail, que la réservation est effective.
(Selon le nombre de réservations, nous pourrons vous demander de vous regrouper sur un service unique)
Quelques jours avant la date du Brunch, on vous enverra la carte et on vous demandera de passer une pré-commande.
👉🏼 Premier service à 10h puis 12h.
🧑🏽👧🏼C'est bien connu : "On ne choisit pas sa famille".
Pourtant on vit ensemble. Et comme dans une mini-société, une famille s'organise autour de règles et de valeurs qui lui sont propres.
Il y a des accords, des désaccords et parfois... des révolutions, que dis-je, des conflits intersidéraux!
Aurélie Rossi est thérapeute familiale et de couple, praticienne en intervention systémique. Elle a travaillé pendant 17 ans dans le secteur de la Petite Enfance et de l'Enfance pour des collectivités territoriales et accompagne désormais des familles, à dénouer les situations conflictuelles.
L'atelier est proposé à l'attention des parents (idéalement tous les parents de la famille) souhaitant porter une réflexion plus poussée au sujet des dynamiques à l’œuvre au sein de leur système familial.
Il s'agit notamment de prendre conscience des mécanismes mis en place dans sa propre famille, d'acquérir des clefs de compréhensions et d'amorcer des pistes de réflexion pour résoudre des conflits intrafamiliaux.
👉🏼 Places limitées à 4 familles (pour que les échanges soient le plus ajustés)
🤸🏾♀️ On vous propose une soirée de déconnexion, de lâcher-prise, de temps pour nous...
Bref : une soirée des Daronnes (et futures daronnes)!
✨Le concept est simple : tu viens comme tu veux, en pilou, baskets ou en robe de soirée. Et bien sûr, tu peux aussi venir seule, ce sera une super occasion de rencontrer du monde dans une chouette ambiance.
#nobodyputsbabyinacorner
Comment ça se passe?
🎉Pour la Céline Dion qui se cache en chacune, vous pourrez donnez de la voix lors d'un karaoké pour démarrer cette soirée !
🍹 Chacune d'entre nous gérera ses conso directement au bar.
La suite de la soirée c'est vous qui choisissez, continuer à papoter, boire un verre dans un des bars de la rue Fonneuve et pourquoi pas même se déhancher !
On a déjà hâte de vous y retrouver...
🎶Tu peux mettre en commentaire les incontournables de ta playlist de rêve
👉🏽Places limitées à 22 personnes
🚩 Rendez-vous à Jeux Barjo !
Depuis avril, nous sommes ravies d'accueillir la PMI au sein du café, pour des ateliers sur le Portage.
👩🏻🤝👩🏻 Il est animé par deux infirmières puéricultrices, Marjorie et Line, qui abordent la physiologie du portage à bras et en équipement, pour avoir la posture la plus adaptée pour porter son bébé. C'est aussi un moyen de faire votre propre choix du moyen de portage et l'occasion d'aborder d'autres sujets en lien : le RGO, les pleurs du bébé, mais aussi les sujets qui seront les vôtres.
👉🏽Places limitées à 6 personnes
🧘🏽♀️ Initiez vos enfants au yoga, pratique ludique aux multiples bienfaits. Cet atelier parent-enfant travaille l’imaginaire et la créativité, dans le mouvement et la relaxation.
Léa est animatrice Atelier Eveil Corporel Baby Yoga et a créé @moom.yoga et l'association @minis.yogis.
👉🏽 Pour le créneau 18/36 mois :
- Places limitées à 7 duos ou 6 familles s'il y a des trios (afin de permettre au maximum de familles de profiter de cet atelier très demandé, nous privilégions les familles qui n'ont pas déjà suivi l'atelier précédent. Merci de votre compréhension et de votre patience).
👉🏽Pour le créneau 3/6 ans:
- Places limitées à 8 familles ou 2 trios max.
🚗Atelier en itinérance à l'Usine Végétale !
Madame Saperlipopette revient pour un atelier conté, destiné à des enfants de 0 à 3 ans.
Contes, comptines, jeux de doigts, manipulation d'objets, ce sont les outils de Corinne pour permettre à vos enfants d'explorer, de sentir, d'écouter ...
👉🏽 Places limitées : 10 enfants
A l’occasion du l’entrée de La Grande Ourse dans une expérimentation “Lieux Ressources 1000 jours”, notre association est très heureuse de vous inviter à une soirée exceptionnelle!
Le thème de la soirée “Repenser le village autour des parents et des enfants” a été pensé en référence au fameux proverbe africain “il faut tout un village pour élever un enfant”.
Dès 18h30, le théâtre le Liburnia vous ouvrira ses portes pour permettre :
✨️un temps de rencontre avec les membres de l’équipe de La Grande Ourse (bénévoles, professionnels…)
🍻partage et convivialité avec une offre de petite restauration (salée, sucrée, boissons)
💛de soutenir et communiquer sur les actions de l’association en participant à un atelier de sérigraphie (vente de produits ou possibilité de sérigraphié sur un textile que vous apporteriez)
📖 L’atelier “Lire avec bébé” a pour but de proposer aux parents des manières d’introduire les livres dans la vie des enfants, dès tout petits.
L’association AGOPAL est composée d’orthophonistes, qui nous expliqueront les bienfaits des livres et les répercussions que cela aura tout au long de la vie!
Pour vous proposer un atelier complet, nous avons invité Erica, la responsable Jeunesse de la Médiathèque Condorcet de Libourne. Elle pourra présenter des livres et l’animation des Bébés Lecteurs qui a lieu tous les mois à la médiathèque.
Places limitées à 6 duos parent-enfant
L’autorité bienveillante : mythe ou réalité?
💡 A la lumière des neurosciences, on œuvre aujourd'hui à modifier nos modes d'éducation pour intégrer empathie et respect des besoins de l'enfant.
Mais nous aussi, parents, avons des limites et des besoins à écouter.
🤷🏽♀️Alors en pratique on fait comment ? Est-ce vraiment possible ? Existe t-il des méthodes qui allient "autorité" et "bienveillance" ?
Venez poser vos questions à Mélanie Balès, psychologue spécialisée dans la prise en charge familiale.
👉🏽 Places limitées à 12 adultes
programme du mois de décembre
Dans le cadre de sa formation en Art-thérapie, Sophie de l'association Minimum propose d'animer des ateliers à destination des familles au sein de La Grande Ourse.
🎨 Sophie est diplômée en Arts Appliqués et Design Textile. La pratique plastique et artistique a toujours été présente dans sa vie, particulièrement dans des moments clefs ou difficiles.
L'art thérapie permet d'exprimer ce qui nous encombre autrement que par des mots. Bien sûr, il ne s'agira pas ici d'aller soigner ou d'échanger sur des éléments traumatiques.
Sophie accueillera et accompagnera les parents et les enfants dans un espace bienveillant et chaleureux. L'atelier sera un prétexte pour privilégier l'expression, la communication pour entrer en relation avec soi, avec son enfant, avec l'art thérapeute en s'appuyant sur la production artistique et plastique.
👧🏽👦🏼Cet atelier est aussi l'occasion de passer un temps privilégié avec son enfant.
👉🏼 Places limitées à 4 binômes parent-enfant
🚗 Cette fois-ci, Amandine prend le large! La Grande Ourse est heureuse de programmer l'atelier de médiation animale à l' @usine_vegetale (Le Fieu).
Cet atelier est un temps de "médiation animale".
🐰 Il s'agit de proposer aux plus petits de découvrir le monde des petits animaux (poules, lapins et cochons d'Inde).
Au rythme des enfants, Amandine proposera des comptines, des caresses et même le nourrissage des animaux. Seulement si les enfants en ont envie.
🐔 Amandine est intervenante en médiation par l'animal.
👉🏼 Places limitées : 6 duos
Cécile est psychomotricienne, spécialisée en périnatalité.
🤸🏽♀️ Elle vous propose un atelier "Parcours de Motricité" à partager avec votre enfant de moins d'un an.
🦶🏽 Cécile mettra à votre disposition des modules et ses connaissances pour faire découvrir de manière ludique, les bienfaits d'une motricité décomplexée!
👉🏽Places limitées à 8 bébés
✨On pourrait penser qu'en décembre, tout scintille, que le rythme se met sur pause et qu'une petite chanson nous accompagne comme dans les téléfilms de Noël...
Mais ce n'est pas la réalité pour bon nombre d'entre nous (voire pas du tout).
🤯 Parfois la fin d'année, c'est aussi des bilans (pro, perso), des listes de choses à faire et un calendrier trop serré.
On vous propose de faire une petite pause.
1h30 rien que pour vous. Un temps pour soi, de répit parental, pour apprendre des gestes qui relaxent au quotidien (à pratiquer encore et encore).
Camille est formée aux "Massages Kobido" à l'école du bien Naître.
👉🏽 Places limitées à 6 adultes
Un Brunch par mois à La Grande Ourse😍
Comment ça se passe?
Vous réservez votre table via ce formulaire et comme d'habitude, ce n'est qu'après réception d'une confirmation de notre part, par mail, que la réservation est effective.
(Selon le nombre de réservations, nous pourrons vous demander de vous regrouper sur un service unique)
Quelques jours avant la date du Brunch, on vous enverra la carte et on vous demandera de passer une pré-commande.
👉🏼 Premier service à 10h puis 12h.
🤰🏾Nous vous proposons un temps de rencontre, entre femmes enceintes, futurs et jeunes parents, pour parler de vos quotidiens, de vos grossesses, du post-partum et de tout le reste.
Les 1000 premiers jours, c'est la période qui va du début de la grossesse aux 2 ans de l'enfant : une période délicate, vulnérable et très importante pour le bébé et sa famille.
🔄C'est déjà arrivé plusieurs fois que des groupes de futures mamans avec des termes similaires se mettent en lien, se retrouvent en dehors de La Grande Ourse et c'est précieux, après la naissance, d'avoir ce petit réseau concerné et bienveillant 🙂
🚗 Atelier en itinérance à Esprit de Solidarité - 261 rue Pierre Brossolette à Coutras.
🎶 Ce temps musical est proposé à des bébés de 18 à 36 mois, accompagnés de leur parent.
🥁 Avec ses multiples instruments et la passion qu'elle a pour la musique, Pascaline propose aux plus petits et leur parent, un atelier de découvertes, de partage et de plaisir autour de la musique.
Pascaline est musicienne professionnelle, musicothérapeute et sonothérapeute.
👉🏼 Places limitées à 8 enfants
🧘🏽♂️ Léa de @moom.yoga , est Professeure de Yoga certifiée De Gasquet Maternité. Elle vous propose une séance en duo maman-bébé (dès une semaine post-partum et jusqu'aux 9 mois du bébé).
🧘🏼♀️ Cet atelier est un coup de pouce pour retrouver la bienveillance et la connexion à son corps, se défaire des tensions liées au quotidien après l’arrivée du bébé.
C'est un moment de détente et de remise en forme, une occasion de se retrouver entre jeunes mamans, mais aussi créer du lien avec votre bébé.
Les séances sont adaptées et douces !
👉🏼 Nombre de places : 4 duos
🤨Si tu perçois comme un loup (on peut même parler de complot dans certains cas...) dans l'expression "dormir comme un bébé"... Cet atelier est peut-être fait pour toi!
🌙 Blague à part, le sommeil des bébés (voire des enfants) est un vrai sujet pour les parents. Fanny Lassoudière @fanny_
⭐ On vous propose ici un temps d'échange, de soutien et de partage d'expérience pour aborder cette thématique qui touche à un besoin essentiel pour les enfants, mais pour les parents aussi.
⚡ Attention spoiler : il n'y a pas de recette miracle, mais il y a plein de pistes à explorer...
👉🏼 Places limitées à 8 personnes
Mathilde, consultante en lactation IBCLC @laparentheselactee.
👩🏾🦱 Les matinées lactées prénatales s’adaptent aux besoins des personnes présentes : informations, réponses, échanges …
Tous les parents sont les bienvenus : les curieux, les indécis, les déçus, les convaincus, les timides…
En vrac, vous pourrez aborder avec une professionnelle (que dis-je, une experte!) : la reprise du travail, le sevrage, le co-allaitement, l'allaitement mixte, l'allaitement long, la conservation et le transport du lait, le don de lait maternel et tous les sujets nécessaires, pour que viviez au mieux votre allaitement.
💙Quelque soit la durée, la mixité ou l'exclusivité, la pudeur ou non, ce qui nous importe c'est que vous soyez épanoui.es et serein.es avec votre allaitement. Mathilde et La Grande Ourse soutiennent les choix des parents avant tout.
Les co-parents sont les bienvenu.es! "Un allaitement qui fonctionne est un allaitement soutenu" dit Mathilde.
👉🏽 Nombre de places par atelier : 8 adultes.
Echarpe tissée, Sling ou Porte-Bébé...? Et quelle marque? Quelle taille...?
Le choix d'un matériel de portage peut s'avérer un vrai casse-tête!
Lucie de @ma_douce_enfance est auxiliaire de puériculture, éducatrice de jeunes enfants et monitrice de portage (également formée aux "autres moyens de portage" que l'écharpe)
🐨 Elle vous présentera les bienfaits du portage, les postures physiologiques à respecter et de nombreux matériels pour que vous puissiez tester... et approuver!
C'est donc un atelier avec une intro théorique et beaucoup de pratique!
Si vous avez déjà un moyen de portage, n'hésitez pas à l'apporter pour le tester, le régler et avoir l'avis expert de Lucie.
👉🏼 Les ateliers sont ouverts pour 3 familles afin de proposer des conseils adaptés aux besoins de chacun.e.
📖 L’atelier “Lire avec bébé” a pour but de proposer aux parents des manières d’introduire les livres dans la vie des enfants, dès tout petits.
L’association AGOPAL est composée d’orthophonistes, qui nous expliqueront les bienfaits des livres et les répercussions que cela aura tout au long de la vie!
Pour vous proposer un atelier complet, nous avons invité Erica, la responsable Jeunesse de la Médiathèque Condorcet de Libourne. Elle pourra présenter des livres et l’animation des Bébés Lecteurs qui a lieu tous les mois à la médiathèque.
👉🏼 Places limitées à 6 duos parent-enfant
🤰🏽 Solange Arnou Laujeac, sage-femme et ostéopathe, est une professionnelle incontournable de l'accompagnement périnatal à Libourne.
🤰🏼 Formée à la Pleine Conscience dans le cadre du programme MBCP* de Santé Publique France, Solange propose aux futurs parents un atelier sur la grossesse et la pleine conscience.
"La pleine conscience consiste à porter attention d'une certaine manière : délibérément, au moment présent, sans jugement de valeur" selon Jon KABAT-ZINN (Source : sante.gouv.fr).
Cet atelier est ouvert aux femmes enceintes et à leurs partenaires. Il a notamment pour intérêt de réduire le stress pendant la grossesse.
*Mindfulness Based Childbirth and Parenting (Accompagnement de l'accouchement et de la parentalité par la pleine conscience)
🚗 Atelier en itinérance à Esprit de Solidarité - 261 rue Pierre Brossolette à Coutras.
Ce temps musical est proposé à des bébés de moins de 6 mois, accompagnés de leur parent.
🥁 Pascaline vous propose de découvrir des instruments sensoriels par les sons vibratoires tels que bols chantants tibétains, diapasons de nature éthériques (non lesté, vibration et résonance autour du corps), tambour océan, tambour à langue (handpan), carillons Koshi, flûte amérindienne Maya 432 hz, kalimba (piano à pouces), cloches tibétaines, clochettes...)
Dans une ambiance tamisée, avec lampe de sel, et projection de ciel étoilé au plafond.
Coussin et tapis pour le côté relaxant.
Pascaline est musicienne professionnelle, musicothérapeute et sonothérapeute.
👉🏼 Places limitées à 8 enfants par atelier
LES ÉVÈNEMENTS
La Grande Ourse organise des événements ponctuels. Ils ont pour objectifs de favoriser le lien social, d’impliquer les parents dans la vie associative et de proposer une offre festive familiale.
L’association peut également être prestataire et/ou partenaire d’événements locaux.
