LES ATELIERS
Comment s'inscrire ?
« Si vous souhaitez des détails sur le contenu des ateliers, n’hésitez pas à aller voir sur les réseaux sociaux ou à nous envoyer un petit mail 😉 »
Les ateliers sont accessibles aux familles adhérentes de l’association.
Adhérent.es ou bientôt, pour réserver une place pour un ou des ateliers, il vous suffit de cliquer sur les boutons correspondants.
Et ça tombe bien, ils sont situés en dessous des programmes! (Si vous n’êtes pas encore adhérents vous pouvez le faire via le bouton ci-dessous)
Nous vous ferons un retour rapide pour vous confirmer que la place est bien disponible dans le ou les ateliers ou vous informer que vous êtes sur liste d’attente.
A vos clics!
programme du mois de Janvier
programme du mois de Février
Un Brunch par mois à La Grande Ourse😍
Comment ça se passe?
Vous réservez votre table via ce formulaire et comme d'habitude, ce n'est qu'après réception d'une confirmation de notre part, par mail, que la réservation est effective.
(Selon le nombre de réservations, nous pourrons vous demander de vous regrouper sur un service unique)
Quelques jours avant la date du Brunch, on vous enverra la carte et on vous demandera de passer une pré-commande.
👉🏼 Premier service à 10h puis 12h.
Ce temps musical est proposé à des bébés de moins de 6 mois, accompagnés de leur parent.
🥁 Pascaline vous propose de découvrir des instruments sensoriels par les sons vibratoires tels que bols chantants tibétains, diapasons de nature éthériques (non lesté, vibration et résonance autour du corps), tambour océan, tambour à langue (handpan), carillons Koshi, flûte amérindienne Maya 432 hz, kalimba (piano à pouces), cloches tibétaines, clochettes...)
Dans une ambiance tamisée, avec lampe de sel, et projection de ciel étoilé au plafond.
Coussin et tapis pour le côté relaxant.
Pascaline est musicienne professionnelle, musicothérapeute et sonothérapeute.
👉🏼 Places limitées à 8 enfants par atelier
👩🏽 Laure Capron est Praticienne en massage bien-être et vous propose un atelier massage par le jeu.
🧘🏼♀️Un temps de relaxation et un moment de complicité entre le parent et l'enfant sur le thème "Les liens d'amour".
🤰🏽 Solange Arnou Laujeac, sage-femme et ostéopathe, est une professionnelle incontournable de l'accompagnement périnatal à Libourne.
🤰🏼 Formée à la Pleine Conscience dans le cadre du programme MBCP* de Santé Publique France, Solange propose aux futurs parents un atelier sur la grossesse et la pleine conscience.
"La pleine conscience consiste à porter attention d'une certaine manière : délibérément, au moment présent, sans jugement de valeur" selon Jon KABAT-ZINN (Source : sante.gouv.fr).
Cet atelier est ouvert aux femmes enceintes et à leurs partenaires. Il a notamment pour intérêt de réduire le stress pendant la grossesse.
*Mindfulness Based Childbirth and Parenting (Accompagnement de l'accouchement et de la parentalité par la pleine conscience)
Amandine Roulin vous propose un temps de "médiation animale".
🐰 Il s'agit de proposer aux plus petits de découvrir le monde des petits animaux (poules, lapins et cochons d'Inde).
Au rythme des enfants, Amandine proposera des comptines, des caresses et même le nourrissage des animaux. Seulement si les enfants en ont envie.
🐔 Amandine est intervenante en médiation par l'animal.
👉🏼 Places limitées : 6 duos
🤰🏾Nous vous proposons un temps de rencontre, entre femmes enceintes, futurs et jeunes parents, pour parler de vos quotidiens, de vos grossesses, du post-partum et de tout le reste.
Les 1000 premiers jours, c'est la période qui va du début de la grossesse aux 2 ans de l'enfant : une période délicate, vulnérable et très importante pour le bébé et sa famille.
🔄C'est déjà arrivé plusieurs fois que des groupes de futures mamans avec des termes similaires se mettent en lien, se retrouvent en dehors de La Grande Ourse et c'est précieux, après la naissance, d'avoir ce petit réseau concerné et bienveillant 🙂
Echarpe tissée, Sling ou Porte-Bébé...? Et quelle marque? Quelle taille...?
Le choix d'un matériel de portage peut s'avérer un vrai casse-tête!
Lucie de @ma_douce_enfance est auxiliaire de puériculture, éducatrice de jeunes enfants et monitrice de portage (également formée aux "autres moyens de portage" que l'écharpe)
🐨 Elle vous présentera les bienfaits du portage, les postures physiologiques à respecter et de nombreux matériels pour que vous puissiez tester... et approuver!
C'est donc un atelier avec une intro théorique et beaucoup de pratique!
Si vous avez déjà un moyen de portage, n'hésitez pas à l'apporter pour le tester, le régler et avoir l'avis expert de Lucie.
👉🏼 Les ateliers sont ouverts pour 3 familles afin de proposer des conseils adaptés aux besoins de chacun.e.
Léa de @moom.yoga est professeure de yoga certifiée De Gasquet Maternité. Elle propose des ateliers de yoga prénatal.
🤰🏽 La séance est adaptée pour tous les trimestres de grossesse selon la méthode De Gasquet.
L'objectif de l'atelier et de préparer son corps et son mental pour cette aventure de vie qui mobilise entièrement la femme et nécessite une attention particulière.
💃🏽La pratique d'une activité physique adaptée permet de conserver tonicité et masse musculaire. L'atelier a aussi pour but de prévenir et/ou soulager les petits maux de la grossesse (douleurs de dos, pubalgie, sacro-iliaques, lourdeurs du bas-ventre …)
Enfin l'atelier permet de se connecter à ses sensations pour apprendre ou réapprendre à s’écouter, se respecter, se faire du bien. Mais aussi à s’apaiser, gagner en confiance afin d’être la plus sereine possible durant tous ces changements et le jour J
👉🏼Places limitées à 8 personnes
🤰🏾 Léa, sage-femme à la maternité de Libourne, propose un moment d'échange pour que les futurs parents comprennent mieux ce qu'ils vont traverser et pour qu'ils identifient leur besoins et leurs ressources afin de se préparer plus sereinement à ce post-partum qui est une période de grands bouleversements.
On en profite pour rappeler que la sécurité sociale prend en charge 8 séances de préparation à la naissance (dont un entretien prénatal précoce). Les sages-femmes libérales proposent des séances sur des thèmes divers pour préparer au mieux l'accouchement. Il est également possible de suivre 2 cours à la maternité, notamment, pour découvrir le fonctionnement sur place et les locaux.
En partenariat avec @jumeauxetplus33, on vous propose un Café des parents de multiples!
🍪 Venez partager vos expériences et anecdotes avec d'autres parents, en toute simplicité, autour d'un café.
En vrac, voici quelques thèmes qui peuvent être abordés : le suivi de grossesse, le matériel à avoir, le retour à la maison, la scolarité, le mode de garde, les aides et soutiens, la fratrie, ...
👧🏾 Les enfants sont naturellement les bienvenus!
👉🏽 Places limitées à 18 personnes
🧘🏽♂️ Léa de @moom.yoga , est Professeure de Yoga certifiée De Gasquet Maternité. Elle vous propose une séance en duo maman-bébé (dès une semaine post-partum et jusqu'aux 9 mois du bébé).
🧘🏼♀️ Cet atelier est un coup de pouce pour retrouver la bienveillance et la connexion à son corps, se défaire des tensions liées au quotidien après l’arrivée du bébé.
C'est un moment de détente et de remise en forme, une occasion de se retrouver entre jeunes mamans, mais aussi créer du lien avec votre bébé.
Les séances sont adaptées et douces !
👉🏼 Nombre de places : 4 duos
Maud Fagnot, auxiliaire de puériculture, propose un atelier dédié aux pères et futurs pères.
🍼 Il s'agit d'un atelier pratique au cours duquel elle présentera les différents soins : bain, change, soin du nez, visage, biberon...
🔎 Maud proposera aussi de parler de matériels de puériculture et des différents équipements qui existent (et qui nous perdent parfois...).
Dans un environnement convivial en en toute bienveillance, les participants pourront échanger aussi sur le quotidien, les attentes, la place du père et poser les différentes questions qui resteraient en suspens.
💡Pour le côté pratique, l'atelier pourra être avancé ou retardé d'une heure afin de coller aux disponibilités des papas (18h-20h ou 20h-22h). N'hésitez pas à nous indiquer votre préférence!
Mathilde, consultante en lactation IBCLC @laparentheselactee.
👩🏾🦱 Les matinées lactées prénatales s’adaptent aux besoins des personnes présentes : informations, réponses, échanges …
Tous les parents sont les bienvenus : les curieux, les indécis, les déçus, les convaincus, les timides…
En vrac, vous pourrez aborder avec une professionnelle (que dis-je, une experte!) : la reprise du travail, le sevrage, le co-allaitement, l'allaitement mixte, l'allaitement long, la conservation et le transport du lait, le don de lait maternel et tous les sujets nécessaires, pour que viviez au mieux votre allaitement.
💙Quelque soit la durée, la mixité ou l'exclusivité, la pudeur ou non, ce qui nous importe c'est que vous soyez épanoui.es et serein.es avec votre allaitement. Mathilde et La Grande Ourse soutiennent les choix des parents avant tout.
Les co-parents sont les bienvenu.es! "Un allaitement qui fonctionne est un allaitement soutenu" dit Mathilde.
👉🏽 Nombre de places par atelier : 8 adultes.
🎈 Inspiré du magazine Babille, Marie-Laure Pilon vous propose un temps d'échange poétique avec votre bébé.
Dans un premier temps l'adulte reproduit des dessins faciles sur les quelques pages qui vont servir à jouer à coucou-caché.
L'adulte répète également une syllabe qui servira de fil conducteur à bébé.
L'adulte se sert ainsi de sa parole et de ses gestes pour créer un temps de complicité et de poésie.
Quand on évoque les émotions de l’enfant, on pense souvent aux petits enfants : les aider à identifier, nommer pour mieux vivre avec leurs émotions.
Pour autant (attention à la déception) : tout ce travail que les parents réalisent dans la Petite Enfance, n’évite pas que les enfants, en grandissant, explosent, s’emportent, ou soient “au bout du rouleau” comme on dit entre nous.
💡 Y a-t-il des astuces pour les aider, les soutenir et accompagner ces émotions? Comment, nous parents, nous pouvons réagir face aux “c’est pas juste!”, aux essais insolents ou aux remises en question du cadre, devenu lui aussi plus grand?
(Sachant que ces comportements vont puiser parfois bien loin dans nos ressources personnelles...).
👩🏽 Mélanie Balès est psychologue clinicienne, spécialisée dans les prises en charge familiales (de la petite enfance, à l’adolescence en passant par le couple parental). Elle est également l’autrice d’ouvrages sur les émotions des enfants.
Entre théorie et pratique, elle vous partagera des précieuses informations et répondra à vos questions.
👉🏽Places limitées à 18 adultes
LES ÉVÈNEMENTS
La Grande Ourse organise des événements ponctuels. Ils ont pour objectifs de favoriser le lien social, d’impliquer les parents dans la vie associative et de proposer une offre festive familiale.
L’association peut également être prestataire et/ou partenaire d’événements locaux.
